ダイエットと老化

年末年始が終わり、連休も終わり・・・
連休が3月までないなんて、、
ちょっと頑張らないといけないなぁって
思います。
遊び過ぎて休みボケしているような
かんじですが・・・。

最近アロマテラピーの学校に行き出した友達が、
ダイエットをはじめたときいて
ダイエットにいいアロマも教えてもらいました。

私も35歳を目前に体重が落ちない・・・。
体重が落ちないからといってがっかりするだけでも
どうしようもならないので、
できるだけダイエットできるようなことは片っ端から
やっていこうと頑張っています。

でも、35歳からいろんなことがやってくると
聞いていましたが・・本当に大変なことは
沢山あるんだぁって思いました。
ダイエットもちゃんとして、身体も鍛えないと
体重はきーぷできないんだぁって痛感しています。

食べたいし、痩せたいって思うので、
ある程度は運動をしておかないといけないんだろうなって思います。
これからもっと頑張ろうっておもいます！！！
友達と励まし合いながらだったらちょっとはやせてくれるかなぁ。
とりあえず食べたい誘惑に負けないようにしないとなぁ。